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  • 國家市場監管總局發布開學季飲食安全消費提示 不要購買"三無"食品

      發布時間:2018/9/29 15:09:33  點擊量:

    經濟日報-中國經濟網北京9月14日訊 新學期來臨,同學們又投入忙碌的學習生活,人體胃腸道和免疫功能也應從假期模式撥到緊張學習的模式了。今日,國家市場監管總局發布“開學季飲食安全消費提示”,提示指出,廣大師生應保證一日三餐飲食均衡,盡量避免食用生食鮮肉制品、水產品。購買零食時注意查看保質期,不要購買“三無”食品。

      開學后生活節奏加快,人體所需要的營養物質主要通過一日三餐獲得,三餐飲食該如何搭配?對此,市場監管總局提醒,應保證充足能量和優質蛋白的攝入,谷物、肉類、蛋、奶制品攝入要均衡,多吃新鮮蔬菜、水果,少吃冷飲、冰淇淋,盡量避免食用生食鮮肉制品、水產品等。另外,零食作為三餐之外的一種補充,不能無節制地吃,可選擇在兩餐之間適當食用。避免睡前吃零食,以免造成腸胃負擔,引起失眠、齲齒等。購買零食時注意查看保質期,不要購買“三無”食品。

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